Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Traganje za mladalačkim izgledom ne mora uvek da uključuje skupe preparate ili invazivne procedure. Postoje jednostavni trikovi koji mogu da prikriju tragove godina, koristeći proizvode koje već imate kod kuće. U ovom članku otkrivamo kako da osvojite godine uz pomoć šminke i pravilne ishrane.

Šminkerski trikovi za mladalački izgled

Priprema kože pre šminkanja

Suva koža lica koja se ljušti može postati glatka uz pravilnu pripremu. Pored hidratantne kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta tečnosti - vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše radili sa šminkom.

Sakrivanje nepravilnosti

Koristite korektor nežnim pokretima na kritičnim mestima - pegama, flekama i bubuljicama. Ovaj proizvod može služiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite. Puder nije neophodno stavljati po celom licu - fokusirajte se samo na problematična područja.

Akcentiranje očiju

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećate bez preterivanja sa šminkom:

• Nanesite senku na kapke i dodajte malo svetlucave senke tik ispod obrva
• Za prirodan dnevni izgled, precizno uokvirite oko tankom linijom duž oba kapka
• Manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare ističe trepavice
• Dodajte ajlajner od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka, vodeći liniju ka obrvama

Šminkanje usana

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 vrste namirnica za mladolikost i dugovečnost

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo četiri kategorije hrane koje su najbolji prijatelji mladolikog izgleda:

Bobičasto voće

Bobičasto voće je na vrhu liste voća sa antioksidativnim svojstvima. Borba protiv slobodnih radikala sprečava oštećenje ćelija u celom telu. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora na licu, ostavljajući ten glatkim i mladolikim. Ovo voće takođe pomaže u prevenciji demencije i drugih poremećaja pamćenja vezanih za starenje.

Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom - biljnim pigmentima koji štite oči od UV zračenja. Zeleno povrće sadrži i vitamin K, ključan za održavanje snage kostiju i prevenciju gubitka koštane mase.

Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada po stopi od oko 1% godišnje. Hrana bogata proteinima (piletina, morski plodovi, pasulj, jaja, mlečni proizvodi) održava mišićnu masu i metabolizam, sprečavajući prekomernu težinu u zrelim godinama.

Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline iz morskih plodova (losos, skuša) sprečavaju hronične upalne procese. Istraživanja pokazuju da ova ishrana pozitivno utiče na funkciju mozga, memoriju i raspoloženje.

Zaključak

Mladalački izgled se ne mora oslanjati na skupe tretmane ili invazivne procedure. Kombinacijom pametnih šminkerskih tehnika i pravilne ishrane bogate antioksidansima, proteinima i zdravim mastima, možete prikriti tragove godina i očuvati zdravlje na prirodan način. Ključ je u doslednosti - malo vremena posvećenog vežbanju šminkerskih tehnika i pažljivom odabiru namirnica donosi vidljive rezultate koje će svi primetiti.