Strije: Uzroci, Prevencija i Načini Ublažavanja
Sve što treba da znate o strijama - od uzroka nastanka do metoda prevencije i saveta za ublažavanje već postojećih. Pročitajte iskustva i stručne savete.
Strije: Uzroci, Prevencija i Načini Ublažavanja
Strije predstavljaju jedan od najčešćih estetskih problema sa kojim se suočavaju i žene i muškarci. Iako ne predstavljaju zdravstveni problem, mnoge osobe osećaju nelagodu zbog njihovog izgleda. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve aspekte ovog fenomena.
Šta su strije i kako nastaju?
Strije su linije ili pruge koje se pojavljuju na koži kao posledica naglog rastezanja kožnog tkiva. Nastaju kada se dermis (srednji sloj kože) prebrzo rasteže, što dovodi do pucanja kolagenih i elastičnih vlakana. U početku su obično crvene ili ljubičaste boje (striae rubrae), a vremenom izblede u srebrnasto-bele nijanse (striae albae).
Glavni uzroci pojave strija
- Trudnoća - Najčešći uzrok kod žena zbog brzog širenja kože na stomaku i grudima
- Nagla promena telesne težine - Brzo gojenje ili mršavljenje
- Pubertet - Nagli rast i razvoj tela
- Genetika - Sklonost ka manjoj elastičnosti kože
- Intenzivno vežbanje - Naročito kod bodybuildera
- Hormonske promene - Uticaj kortikosteroida
Da li se strije mogu potpuno ukloniti?
Nažalost, jednom formirane strije ne mogu se potpuno ukloniti bez hirurških intervencija. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ublaže njihov izgled, naročito ako se tretiraju u ranoj fazi dok su još crvene.
Metode ublažavanja izgleda strija
1. Topikalni tretmani
- Šaljićev melem - Tradicionalni preparat koji mnogi koriste
- Kreme sa vitaminima E i C - Pomažu u regeneraciji kože
- Retinoidne kreme - Stimulišu proizvodnju kolagena
- Prirodna ulja - Maslinovo ulje, kakao puter, kantarionovo ulje
2. Kozmetički tretmani
- Laserska terapija - Najefikasnija za sveže, crvene strije
- Mikrodermoabrazija - Mehaničko pilingovanje kože
- Himijski pilinzi - Koriste se voćne kiseline
- Radiofrekvencija - Stimulisanje kolagena
3. Domaći saveti
- Redovna masaža problematičnih oblasti
- Kontrastni tuševi za poboljšanje cirkulacije
- Ishrana bogata vitaminima i mineralima
- Održavanje hidratacije organizma
Prevencija nastanka strija
Iako ne postoji 100% efikasan način prevencije (posebno zbog genetskih faktora), sledeći saveti mogu pomoći u smanjenju rizika:
- Redovna hidratacija kože kvalitetnim kremama i losionima
- Postepeno dobijanje ili gubljenje težine
- Ishrana bogata proteinima, vitaminom C, E i cinkom
- Redovna fizička aktivnost za održavanje elastičnosti kože
- Posebna nega kože tokom trudnoće
Koliko koštaju tretmani za strije?
Cene tretmana variraju u zavisnosti od metoda i broja potrebnih sesija:
- Laserski tretmani: 70-150€ po sesiji (potrebno 5-6 sesija)
- Mikrodermoabrazija: 50-100€ po tretmanu
- Kozmetičke kreme: 1000-3000 dinara
- Šaljićev melem: oko 500 dinara
Strije kod muškaraca
Iako se često smatraju isključivo ženskim problemom, strije se javljaju i kod muškaraca, posebno:
- Kod bodybuildera i sportista
- Tokom naglog rasta u pubertetu
- Pri brzim promenama telesne težine
- Na ramenima, leđima i unutrašnjim stranama ruku
Psihološki aspekti
Mnoge osobe, posebno mlade devojke, doživljavaju strije kao ozbiljan estetski problem koji utiče na samopouzdanje. Važno je shvatiti da:
- Strije su potpuno prirodna pojava
- Većina odraslih ljudi ih ima na nekom delu tela
- Sa vremenom postaju manje uočljive
- Ne treba ih doživljavati kao nedostatak
Često postavljana pitanja
Da li sunčanje pomaže u uklanjanju strija?
Sunčanje može pomoći da se boja kože izjednači, ali na bele strije deluje kontraproduktivno jer se one ne tamne pa postaju još uočljivije na preplanuloj koži.
Koji preparati su najbolji za trudnice?
Za trudnice se preporučuju preparati na prirodnoj bazi (kakao puter, bademovo ulje), dok se retinoidne kreme izbegavaju. Početak tretmana već od 4. meseca trudnoće daje najbolje rezultate.
Da li strije nestaju same od sebe?
Strije ne nestaju same, ali vremenom izblede i postanu manje uočljive, posebno ako se koriste odgovarajući tretmani.
Ukoliko vas strije izuzetno muče, najbolje je konsultovati dermatologa ili estetskog stručnjaka koji će vam preporučiti najadekvatniji tretman za vaš specifičan slučaj. Zapamtite da je najvažnije prihvatiti svoje telo sa svim njegovim "nesavršenostima".